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将健康放在第一位:一间房间如何帮助学生管理情绪

弗雷德·罗杰斯曾经说过:“我相信,当我们帮助我们的孩子找到健康的方式来处理他们的感受,以及不伤害他们或其他任何人的方式时,我们正在帮助我们的世界变得更安全、更美好。 ”

在当今世界,我们面临着各种各样的挑战和压力,从按时到校和确保项目完成的简单日常任务到更严重的意外障碍。有时我们需要做的就是花点时间重新审视自己,正如我们在最新一集的《连接峡谷》中了解到的那样,学校正在为此提供空间。

健康室已成为我们学校的重要工具。最近,耶稣基督后期圣徒教会通过峡谷教育基金会捐赠了 $42,000,用于将健康室扩展到该学区的所有中学。 

“这是一个较暗的房间,有气氛照明、音乐和工具,”Alta View Elementary 的多层支持系统助理 Erin Moreno 说道,“我有一个带垫子的圆锥形帐篷,气氛照明至关重要,因为当你走路的那一刻它真的能让你平静下来,让你感觉自己被带到了一个更深、更好的地方。”

几年前,莫雷诺和一位同事正在观看一个培训视频,其中谈到当学生需要调节自己的情绪时,高中有一个可以去的地方。她和她的同事决定尝试一下,并在 Alta View 创建了健康室。莫雷诺说,迄今为止,她已经看到超过 2,300 名学生使用了这个房间,并在离开时看到了更好的前景。

“我不是治疗师,”莫雷诺澄清道,“我不做治疗,我只是倾听。在这里,孩子们可以有一个人看着他们的眼睛,倾听他们的声音。老师并不总是有时间一对一地倾听孩子的心声,但有很多孩子确实需要你倾听他们的心声。”

莫雷诺说,当学生们来到健康室时,她会努力帮助他们找出困扰他们的问题。莫雷诺的桌子上有四种颜色:绿色、黄色、红色和蓝色,每种颜色代表不同的感觉或情感。 “有时他们会告诉我一种感觉,”莫雷诺说,“我们谈论得越多,他们就会意识到自己并不悲伤,而是对某些事情感到紧张。或者他们并不是生气,他们只是真的很孤独。”

然后,莫雷诺为学生提供了一个工具,无论是一个谜题还是一本书,可以帮助他们转移注意力并适应自己。莫雷诺说,整个过程大约需要 10 分钟,学生们才能理清自己的感受并决定是否可以重返课堂。 “我给了他们一点魔法,”莫雷诺说,“这听起来很傻,但孩子们却乐在其中。我说,‘你们做得很好,你们做得很棒’,然后我给他们打了五分,然后说,‘去挑战世界吧。’”

Alta View PTA 主席杰西卡·戴维斯 (Jessica Davies) 说,她的女儿参加了 Alta View,使用了健康室。 “当我让女儿告诉我关于健康室的事时,她用的词是‘魔法’。即使她没有使用它,作为父母,它的存在也让我非常放心。这表明学校不仅仅关心阅读和数学成绩,它还传达了一个信息:学校关心他们个人。”

莫雷诺说,她收到了老师的反馈,一旦学生在参观完健康室后回到课堂,他们就能够集中精力做作业。

“这真是太神奇了,与孩子交谈的力量,”莫雷诺说。 “你学到了很多东西,无论是关于孩子还是关于你自己。”

莫雷诺说,关键是与您的孩子或学生谈论他们的感受,很多时候它可以归结为一个较小的问题,从而更容易解决。 “将大局分解为小块,然后从那里开始工作,”莫雷诺鼓励道。 “当你知道是什么在困扰孩子时,处理孩子的焦虑就会容易得多。”

戴维斯说,她相信健康室不仅帮助她的女儿花时间进行自我反思,而且让她有机会分享自己的感受。 “我注意到的最重要的事情可能是,这帮助她对我更加开放,更加轻松,”戴维斯说。 “我注意到我女儿的另一件事是,有时她只是需要额外的一对一时间,而她的老师和莫雷诺女士非常棒,并且会在可能的情况下提供这些时间。”

“这真的很神奇,”莫雷诺说。 “看到孩子们脸上的笑容,这是一次奇妙的旅程。这是我们拥有的一个神奇的房间。”

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露西·张伯伦

Alta View基本

如果制作一部关于超级教师的电影,露西·张伯伦将是主角的主要候选人。对于她在 Alta View 小学的幼儿园学生来说幸运的是,她已经在为他们提供支持的角色中茁壮成长。父母感谢她是“超级老师”。她也被描述为“了不起的同事”。无论学生是在课堂上还是在生病时在家中需要帮助,露西都在帮助他们学习、克服恐惧、感到重要和被关心。据家长们说,露西是许多孩子从讨厌学校变成喜欢学校的原因。她散发出耐心、甜蜜、正能量和对有特殊需要的学生的爱的方式受到赞赏和钦佩。一位家长指出:“我的两个孩子都希望她能永远成为他们的老师。”另一位补充说:“她对待每个学生都像对待他们的学习一样,他们的感受是她的首要任务。”超级老师,真的!

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