心理健康:青少年焦虑何时会成为令人担忧的事情?

青少年承受了很多。在学校做好准备为大学、职业和成年做准备的压力很大。再加上现代社会压力源和社交媒体。然后将流行病加入其中——你就会明白为什么一些情绪波动是常态。

Brandon Segura,博士

青少年时期是身体、社交和智力全面发展的时期。当更严重的心理健康问题浮出水面时,他们也碰巧出现了,这可能会给那些急切想要鼓励青少年新发现的独立精神同时提供他们需要的支持的父母陷入困境。

那么,青少年生活的正常起起落落何时会成为需要担心和寻求帮助的事情?在这里,在 Connect Canyons,我们最近向峡谷区的一位学校心理学家 Brandon Segura 博士提出了这些问题以及更多问题。作为父母和专业人士,他有一些很好的建议和及时的见解可以分享。

首先,也是最重要的,他说:相信你的直觉,腾出时间享受乐趣,如有疑问,请寻求心理健康专家的专家建议。育儿是一项重要而重要的工作,这意味着这并不容易,他说,有时有人在你的角落里给予一点鼓励会有所帮助。

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