免费的社交和情感健康检查

自大流行开始以来,我们几乎已经整整整整整整整整整整整整整整整整一周一周的时间里,而且随着疫苗的接种和病案数量的减少,终点线已经显现。

我们都期待这场短跑的马拉松结束。但是,正如任何长跑运动员所能证明的那样,当强度和内啡肽消失时,剩下的就是来自您所承受的创伤和压力的情绪。

“我们一直处于自然高位,现在我们必须处理自己的想法和感受。在这些类型的经历中,感到有些失望,迷失甚至焦虑或沮丧是很常见的。”峡谷地区的社交和情感专家Genny Poll解释道。 “虽然这可能会让人有些不知所措,但我们的学校已经培训了专家和资源来提供帮助。”

在接下来的几周中,为了帮助我们的学校社区应对大流行性疲劳和大流行后低迷的前景,CSD的持牌咨询师将为10-18岁的学生提供免费的面对面和虚拟健康筛查和咨询服务。会议时间为30分钟,仅可通过预约在下午4点至晚上8点安排。

空间有限,有兴趣的参与者被要求分别注册每个活动(请参阅下面的注册链接)。注册后,将要求家人完成筛查工具。在协商过程中,获得许可的专业人员将讨论可用的社区资源,以满足学生的个人需求。

精神健康筛查之夜,下午4 – 8 pm

任何创伤事件必定会产生行为后果。但是,这种流行病已经检查出令人担忧的焦虑和抑郁风险框,其中包括疾病,社交孤立,熟悉的常规活动受到破坏,经济不确定性以及亲人的流失。

去年6月,据报告,美国40%的成年人在精神健康或药物滥用方面挣扎 监控 由疾病预防控制中心提供。孩子们也有 表现出压力迹象 与封锁和其他社会限制达到顶峰时的大流行时期相关。 

“这是我们学校今年努力工作的原因之一,以保持现场指导并保持体育活动和其他活动进行,” Poll说。 “儿童,尤其是青少年,非常注重同伴,因此保持他们与学校和他们的朋友的联系很重要。”

人们会以不同的方式对创伤做出反应,但重要的是要了解他们都是对压力的正常反应,波尔说。无论您如何回应,都请放轻松。允许自己哭泣,生气或抽出时间锻炼,看书或打电话给您信任的人。做任何您需要照顾自己和所爱之人的事情。

孩子们很有弹性,但民意测验建议您在孩子执行常规任务时遇到困难,与家人隔离,陷入抑郁或有自杀倾向时寻求专业帮助。

如有疑问,请联系辅导员讨论可能的解决方案,或注册CSD的免费放映之一。

还有更多 有用的资源:

机密的SafeUT提示: SafeUT移动应用程序和提示允许任何人匿名举报欺凌行为和威胁性暴力行为,或寻求针对情绪危机,自杀威胁和成瘾问题的帮助。在此处下载:https://healthcare.utah.edu/hmhi/safe-ut/

健康资源: 惩教署家长联系门户

危机热线: 1-800-273-TALK。

保暖线: 801-587-1055(针对来电者,尽管他们没有遇到危机,但每周7天在上午8点至晚上11点之间寻求支持,参与和鼓励)。

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